许多科学发现已经成为争议，因为这些发现是不确定的或矛盾的。使用抗生素就是其中之一。承诺使人们看起来和感觉年轻的物质的有效性也是如此。

然而，没有人可以争论母乳喂养总是最好的科学发现。

哺乳妈妈可以更快、更轻松地从分娩中恢复过来。这是因为母乳喂养会释放催产素，使子宫更快恢复到原来的大小。此外，母乳喂养的妈妈在分娩后不会流血太多。

研究表明，随着年龄的增长，哺乳妈妈不太容易患乳腺癌和卵巢癌。他们更能预防 2 型糖尿病、类风湿性关节炎和心脏病。它还可以导致更好的生育间隔，因为母乳喂养会延迟月经期的恢复。

美国心脏病学会的一项 新研究 对哺乳妈妈来说有更多好消息，尤其是那些在怀孕后至少六个月进行母乳喂养的妈妈。在享有盛誉的医学会第 67 届年度科学会议上展示他们研究结果的研究人员表示，怀孕期间血压正常的哺乳妈妈比没有母乳喂养的妈妈表现出更好的心血管健康。

这项研究是第一次，因为其他研究集中在母乳喂养的短期益处上。这一项将年轻和中年妇女在分娩后约 10 年的母乳喂养联系起来。

主要作者、匹兹堡大学心脏病学研究员 Malamo Countouris 博士表示，他们的研究提供了另一个证据，证明哺乳对母亲和婴儿都有益，因为哺乳期的妈妈显示出改善的胆固醇和心脏健康。

该研究涉及 1998 年至 2004 年间从密歇根州超过 52 家诊所招募的 678 名孕妇。这些妇女在 7 至 15 年后参加了后续健康评估。他们报告了怀孕后母乳喂养的时间长度。研究人员则测量了女性的血压、胆固醇、甘油三酯以及颈动脉的宽度和直径。

这些标志物显示了那些没有出现心脏病症状的人患心脏病的风险。

研究人员发现，哺乳期的女性年龄更大。他们的体重指数较低，财务状况也更好。

母乳喂养至少六个月的血压水平正常的哺乳妈妈的好胆固醇明显更高，脂肪或甘油三酯更少。他们的颈动脉厚度刚刚好。

母乳喂养 101

对于第一次做妈妈的人来说，学习如何母乳喂养不是在公园里散步。所以他们需要一位年长的妈妈、护士或哺乳顾问来帮助他们定位婴儿。乳头可能会从婴儿嘴里滑落，他会开始哭泣。

母乳喂养枕头，使用精心折叠的毯子和毛巾，将有助于让您和宝宝感觉更舒适。

您可以选择以下三种抱新生儿的方式中的任何一种：

摇篮式 - 将婴儿放在您的肚子上。用一只手支撑他的头部，另一只手支撑他的臀部。

足球架 - 将您的宝宝放在您身边，正面朝上，纵向放置。把他放在你的手臂上，把他的头引向你的乳头。对于剖腹产的女性来说，这可能会让人感到不舒服。

躺卧式 - 将婴儿放在床上的左侧。他的嘴必须与你的乳头等高或略低。用另一只手，将婴儿的嘴巴靠近离床最近的乳头，然后用一只手臂环绕他。

婴儿每 24 小时至少需要喂食七到八次，尤其是在他出生后的几周内。

母乳喂养是一种责任，也是一种乐趣。当你有空的时候好好享用它。然后看着你的宝宝成长，去发光。

没有什么比这更有价值的了。