避免氟化物的原因有很多。它不是必需的营养素;事实上，它远非如此。氟化物是一种神经毒性化学物质，在供水中确实没有位置。疾病预防控制中心本身已经承认，氟化物实际上可能赋予您的牙齿健康的任何益处主要是通过局部应用而不是消费来实现的。饮用含氟水无助于保护牙齿。

由美国国立卫生研究院(NIH)资助的一项研究也得出结论，氟化物消耗与预防蛀牙之间没有相关性。蛀牙在贫困社区继续猖獗，尽管他们已经喝了几十年的氟化水。

然而，也许更能说明问题的是，在从供水中去除氟化物的社区，蛀牙率并没有上升。在东德，芬兰和古巴这样的地方，氟化物已经从水中消除，蛀牙率实际上已经下降。这难道不是说水中的氟化物实际上可能不是对牙齿健康最好的吗?

除了这些发现之外，其他研究还发现，氟化物的消耗会对骨骼健康产生负面影响。许多研究发现，氟化物实际上积聚在骨骼中，导致骨骼损伤，在某些情况下，导致氟骨症。至少有五项流行病学研究表明，氟化物的摄入会增加髋部骨折的风险。还发现氟化物治疗骨质疏松症的“疗法”会产生下层骨组织，其中弥漫着结构异常。

避免氟化物的原因有很多，例如其神经毒性及其引起生殖和肾脏问题的倾向。但是，氟化物甚至不能阻止其声称要防止的条件，这一事实使它在我们的供水中的存在更加令人憎恶。