当你在今年春天计划你的有机花园时，你可能想加入一些重要的草药，这些草药为其他健康益处提供了一拳。草药是一种古老的治疗艺术，可以追溯到几千年前，事实上，我们的许多现代药物都是普通，古老草药的衍生物。

约翰霍普金斯医学指出，“许多处方药和非处方药也是由植物衍生物制成的，但这些产品只含有纯化的成分，并受FDA监管。您可以种植自己的天然药草小花园，可以在家中为您提供天然的健康解决方案。

有几种药草值得种植和探索其治疗益处。您可以轻松地在容器花园或室外土壤床上种植这些。您甚至可以将它们种植在室内花园中，以便在成熟和干燥后立即使用。这些草药可用于治疗茶，用作软膏和各种其他形式用于健康用途。

10种药草，用于生长，具有卓越的天然健康益处

紫锥菊

这是一种多年生植物，以其增强免疫系统的能力而闻名。它非常适合感冒，流感和过敏，因为它可以增强免疫系统，更容易克服这些疾病。紫锥菊茶通常在疾病期间使用，并且在您需要时也非常适合草本补充剂形式，以支持抵抗功能。

甘菊

这是一种最受欢迎的草本植物，当用作茶时，作为睡眠辅助剂和减压剂非常有帮助。它还可以缓解儿童绞痛的症状，帮助治愈皮肤刺激，缓解消化不良。这种草药通常最好作为茶或药膏用于药用。

圣约翰草

最着名的是情绪增强剂，圣约翰草可以种植，然后干燥成强效茶饮用轻度至中度抑郁症。它在美国和欧洲都被用来帮助改善抑郁症，以及疲劳，食欲不振和焦虑等抑郁症状。您可以在茶中使用干叶和花朵来改善情绪。

百里香

百里香由于其防腐特性，有利于缓解气体，充血，消化不良或咳嗽。你可以以茶的形式喝它，甚至可以咀嚼它的叶子以获得自然缓解。

薄荷

干燥后，您可以将其浸泡在浓茶中，以缓解消化问题和气体。这种美味的茶也可以帮助缓解头痛。

欧芹

欧芹是一种易于生长的草药，非常适合用于摆脱口臭和肠胃气胀。当然，它也被用作食物的装饰，可以吃。

圣人

大多数人首先想到的是烹饪背景下的鼠尾草。实际上，鼠尾草在用于烹饪之前曾用于药用目的。喉咙和口腔的炎症对鼠尾草反应良好。

迷迭香

另一种可以帮助改善情绪，记忆力和注意力的凉茶是药草，迷迭香。它也是另一种有助于减少口臭的草药。

罗勒

罗勒是一种一年生植物，可产生相当大的叶子。它也是一种草药，非常适合食品和药用。罗勒可用于治疗皮肤上的擦伤和割伤。它可以用来帮助改善食欲不振，是添加到任何药用花园中的重要草药。

小白菊

这种草药非常适合冲泡可以控制头痛，发烧和关节炎的茶。它也可以咀嚼以获得同样的好处。

这绝不是今年春天值得在自己的药草园中种植的所有药草的全面清单。然而，这些是最受欢迎的，因为它们的有效性，也因为有些可以用于药用和烹饪目的。值得种植自己的有机药草园，并学习将药草用于自然健康目的的最有效方法。